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(Ré)apprendre, progresser, matcher
en seulement 4 séances ?

Plaisir garanti satisfait ou remboursé
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Secondes
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En 4 séances
maîtrisez les fondamentaux du tennis.

Découvrez notre concept d’ enseignement ludiquefacile et rapide dans lequel le coach s’adapte à vos capacités et non l’inverse.
En seulement 4 séances, soyez capable de maîtriser les fondamentaux du tennis tout en vous amusant.

Notre concept a prouvé son efficacité

Après dix saisons sold out, nous vous préparons une nouvelle saison de stages adultes IZITEN et plusieurs nouveautés.

Notre formule a prouvé son efficacité, c’est pourquoi si après la première séance, vous ne vous êtes pas amusé, nous vous remboursons l’intégralité de votre stage.

Notre philosophie

Notre concept d’enseignement est évolutif, il est fondé sur le plaisir d’apprendre par le jeu quel que soit votre niveau et le respect de votre rythme d’apprentissage, des raquettes et un matériel pédagogique adaptés :

 

IZITEN ® est basé sur un concept d’apprentissage (Tennis Cooleurs ® ) spécifique, facilitant l’apprentissage du tennis. Il s’adresse à tous les âges et niveaux.

Objectifs : (ré)apprendre mieux et plus vite. Orienté vers une pratique plus aisée, plus ludique, plus agréable.

Le concept repose sur 4 aspects :

  • Réussite et Progrès = Précision et Vitesse du jeu
    La précision assure la réussite immédiate et favorise l’apprentissage. La vitesse indique les progrès réalisés.
    Les 3 éléments qui permettent le bon dosage entre Précision et Vitesse :
    les différentes tailles de terrain, les différentes tailles de raquettes, les différentes vitesses de balles.
  • Jeu = Largeur
    Découvrir les avantages du jeu sur des espaces larges :
    précision des coups, sens du jeu, créativité, vigilance, coup d’oeil, disponibilité, coordination, adresse.
  • Visuel = l’œil
    Développement de l’oeil à travers des situations très ludiques
    L’oeil est l’élément sollicité en priorité et très facilement perfectible :
    lire les trajectoires, se déplacer, jouer la balle.
  • Technique = la Frappe
    Il existe autant de gestes qu’il y a de joueurs.euses. En revanche il n’y a qu’une seule façon de bien frapper dans la balle.
    Notre priorité est de donner des repères simples qui garantissent la réussite et une frappe de qualité :
    les 5 secrets d’une frappe de qualité.

Les formules
IZITEN pour découvrir, progresser ou matcher

4 niveaux possibles :

4 séances de cours collectifs, l’accès au club et une animation offerte.

4 séances de 1h30 (2 x 1h30 par semaine)

les lundis & mercredis de 18h à 19h30

8 joueurs.euses / 2 terrains
+ une raquette et balles en prêt durant 3 semaines

PAF : 125 €

Et en cadeau de bienvenue :

  • accès au club et aux réservations de terrains pendant 3 semaines à partir du début du stage
  • une animation matches le vendredi de la 2ème semaine
  • le t-shirt de l’école de tennis

4 séances d’1h30 (une fois par semaine)

les lundis de 18h à 19h30.

(possibilité d’horaires sur mesure en groupes pré-formés)

(possibilité de formule à 2 sur demande)

+ une raquette et balles en prêt durant 4 semaines

PAF : 125 €

Et en cadeau de bienvenue :

  • accès au club et aux réservations de terrains pendant 4 semaines à partir du début du stage
  • une animation matches le vendredi de la 4ème semaine
  • le t-shirt de l’école de tennis

4 séances d’1h30 (quatre fois sur la semaine)
(horaires sur mesure possibles en groupes pré-formés)

8 joueurs.euses / 2 terrains (possibilité de formule à 2 ou 4 en groupes pré-formés sur demande)
PAF : 125 €
Et en cadeau de bienvenue :

accès au club et aux réservations de terrains pendant 2 semaines à partir du début du stage
une animation matches le vendredi
le t-shirt de l’école de tennis

4 séances d’1h30 (sur un week-end)
(horaires sur mesure possibles en groupes pré-formés)

8 joueurs.euses / 2 terrains (possibilité de formule à 2 ou 4 en groupes pré-formés sur demande)
PAF : 125 €
Et en cadeau de bienvenue :

accès au club et aux réservations de terrains pendant 2 semaines à partir du début du stage
le t-shirt de l’école de tennis

Des animations – matches adaptés à votre vitesse de jeu (rouge, orange, verte ou jaune) pour mettre en pratique vos apprentissages en vous amusant.

Un tournoi sur une demi-journée adapté à votre vitesse de jeu (rouge, orange, verte ou jaune)
Minimum 4 matches
Option repas

Le cardio-tennis c’est votre nouvelle séance de fitness complète en musique, adaptée à tous les niveaux, du débutant au joueur confirmé, pour vous amuser avec de nouveaux partenaires et brûler un max de calories

 

LE CARDIO TENNIS C’EST :
Il y avait le simple, le double et maintenant…le cardio-tennis; c’est vraiment devenu la 3ème façon de jouer.Top pour tous les niveaux de tennis et de fitness

 

Top pour tous les niveaux de tennis et de fitness
Le Cardio-tennis est une activité fun de groupe pour toute personne, quel que soit son niveau, recherchant un moyen amusant de brûler des calories et interagir avec d’autres participants en dehors d’unes salle de fitness.

 

Une formidable séance de fitness complète
Le cardio-tennis est une séance de fitness pleine d’énergie qui combine les meilleurs aspects du tennis avec des exercices cardio-vasculaires pour vous donner une formidable séance aérobique pour tout le corps en brûlant des calories.

 

Un rêve pour brûler des calories
La plupart des femmes vont brûler entre 300 et 500 calories en une heure et les hommes entre 500 et 1000. Vous avez non seulement une formidable séance de fitness mais vous apprenez de nouvelles compétences et vous entraînez au tennis.

 

L’expérience POP.TENNIS ?
Le cocktail parfait entre tennis et padel

  • C’est EASY, accessible à tous et apprécié de 5 à 95 ans grâce aux palettes, balles plus lentes et terrain plus petit
  • C’est FUN, jeu, plaisir immédiat et accessible à tous et à tout âge
  • C’est SOCIAL, faites-vous de nouveaux amis ou jouez en famille ans toute l’année, à l’intérieur ou à l’extérieur, sur toutes les surfaces
  • C’est MUSIC, ajoutez de la musique POP bien sûr
  • C’est CARDIO, gardez la forme en vous amusant

 

Au POP Tennis, le terrain est un peu plus petit, la balle un peu plus lente, la raquette un peu plus courte et spécialement conçue pour améliorer l’expérience; ce jeu offre un plaisir, une expérience dynamique et engageante pour les joueurs de tous âges et niveaux.

Le POP Tennis est un excellent sport pour les débutants de tous âges, un moyen facile pour les joueurs de tennis et de padel de changer leur routine ou pour les compétiteurs de trouver de nouvelles façons de gagner.

POP Tennis est un sport exaltant et rapide qui combine les meilleurs éléments du tennis et du padel traditionnels. 

POUR RÉSUMER,
IZITEN

01.

Facile

En 4 séances maîtrisez les fondamentaux du tennis.

02.

Ludique

Apprenez en vous amusant, à votre rythme peu importe l'âge.

03.

Efficacité

Formule satisfait ou remboursé !

04.

Adapté

Adapté quel que soit votre niveau.

PROCHAINES DATES

Filtrer par niveau :
Niveau
Filtrer par type :
Acti
Filtrer par lieu :
Lieu

weekly camps

4 séances sur une semaine : lundi au jeudi de 18h à 19h30
1 séance "playing day" le vendredi de 18h à 19h30

Date de début

24/02/25

Date de fin

28/02/25

Lieu

le roseau

4 séances sur 15 jours : lundi et mercredi de 18h à 19h30
1 séance "playing day" le 2ème vendredi de 18h à 19h30

Date de début

24/02/25

Date de fin

07/03/25

Lieu

dieweg

Coach

Tarek FRANCIS

playing days

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

28/02/25

Date de fin

28/02/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

07/03/25

Date de fin

07/03/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

4 séances lundi de 18h à 19h30
1 séance "playing day" le 4 ème vendredi de 18h à 19h30

Date de début

10/03/25

Date de fin

04/04/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

4 séances lundi de 18h à 19h30
1 séance "playing day" le 4 ème vendredi de 18h à 19h30

Date de début

31/03/25

Date de fin

25/04/25

Lieu

le roseau

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

04/04/25

Date de fin

04/04/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

25/04/25

Date de fin

25/04/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

weekly camps

4 séances sur une semaine : lundi au jeudi de 18h à 19h30
1 séance "playing day" le vendredi de 18h à 19h30

Date de début

28/04/25

Date de fin

02/05/25

Lieu

le roseau

4 séances sur 15 jours : lundi et mercredi de 18h à 19h30
1 séance "playing day" le 2ème vendredi de 18h à 19h30

Date de début

28/04/25

Date de fin

10/05/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

4 séances sur 15 jours : lundi et mercredi de 18h à 19h30
1 séance "playing day" le 2ème vendredi de 18h à 19h30

Date de début

28/04/25

Date de fin

10/05/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

playing days

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

02/05/25

Date de fin

02/05/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

10/05/25

Date de fin

10/05/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

4 séances lundi de 18h à 19h30
1 séance "playing day" le 4 ème vendredi de 18h à 19h30

Date de début

12/05/25

Date de fin

06/06/25

Lieu

le roseau

weekly camps

4 séances sur une semaine : jeudi au dimanche de 10h à 11h30
1 séance "playing day" le dimanche de 13h à 14h30

Date de début

29/05/25

Date de fin

02/06/25

Lieu

dieweg

playing days

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

02/06/25

Date de fin

02/06/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

06/06/25

Date de fin

06/06/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

4 séances lundi de 18h à 19h30
1 séance "playing day" le 4 ème vendredi de 18h à 19h30

Date de début

09/06/25

Date de fin

04/07/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

04/07/25

Date de fin

04/07/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

4 séances sur 15 jours : lundi et mercredi de 18h à 19h30
1 séance "playing day" le 2ème vendredi de 18h à 19h30

Date de début

07/07/25

Date de fin

18/07/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

weekly camps

4 séances sur une semaine : jeudi au dimanche de 10h à 11h30
1 séance "playing day" le dimanche de 13h à 14h30

Date de début

07/07/25

Date de fin

11/07/25

Lieu

le roseau

playing days

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

11/07/25

Date de fin

11/07/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

18/07/25

Date de fin

18/07/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

weekly camps

4 séances sur une semaine : jeudi au dimanche de 10h à 11h30
1 séance "playing day" le dimanche de 13h à 14h30

Date de début

21/07/25

Date de fin

25/07/25

Lieu

le roseau

4 séances sur 15 jours : lundi et mercredi de 18h à 19h30
1 séance "playing day" le 2ème vendredi de 18h à 19h30

Date de début

21/07/25

Date de fin

01/08/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

playing days

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

25/07/25

Date de fin

25/07/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

01/08/25

Date de fin

01/08/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

weekly camps

4 séances sur une semaine : jeudi au dimanche de 10h à 11h30
1 séance "playing day" le dimanche de 13h à 14h30

Date de début

04/08/25

Date de fin

08/08/25

Lieu

le roseau

4 séances sur 15 jours : lundi et mercredi de 18h à 19h30
1 séance "playing day" le 2ème vendredi de 18h à 19h30

Date de début

04/08/25

Date de fin

15/08/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

playing days

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

08/08/25

Date de fin

08/08/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

15/08/25

Date de fin

15/08/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

weekly camps

4 séances sur une semaine : jeudi au dimanche de 10h à 11h30
1 séance "playing day" le dimanche de 13h à 14h30

Date de début

18/08/25

Date de fin

22/08/25

Lieu

le roseau

4 séances sur 15 jours : lundi et mercredi de 18h à 19h30
1 séance "playing day" le 2ème vendredi de 18h à 19h30

Date de début

18/08/25

Date de fin

29/08/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

playing days

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

22/08/25

Date de fin

22/08/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

29/08/25

Date de fin

29/08/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

4 séances sur 15 jours : lundi et mercredi de 18h à 19h30
1 séance "playing day" le 2ème vendredi de 18h à 19h30

Date de début

01/09/25

Date de fin

12/09/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

weekly camps

4 séances sur une semaine : jeudi au dimanche de 10h à 11h30
1 séance "playing day" le dimanche de 13h à 14h30

Date de début

01/09/25

Date de fin

05/09/25

Lieu

le roseau

playing days

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

05/09/25

Date de fin

05/09/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

Vendredi de 18h à 19h30 + apéro

Date de début

12/09/25

Date de fin

12/09/25

Lieu

le roseau

Coach

Tarek FRANCIS

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LIEUx DES FORMULES IZITEN

Le roseau
le dieweg
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  • Attirer de nouveaux élèves avec une activité facile, amusante et originale
  • Convertir ces élèves à jouer régulièrement en variant les pratiques
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  • Convertir ces membres à jouer régulièrement en variant les pratiques
  • Servir, motiver et fidéliser vos membres en ajoutant la dimension de progrès rapide
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